Я как всякая птица дика, Я твоя, коль удержит рука, А упустишь – так я растаю, Иль смешаюсь с другою стаей…
у меня так же) Учитывая что я с малых лет была ограничена в беге и ни в школе ни в универе не бегала никогда, то я вообще к бегу не приспособлена... Но я стараюсь. по чуть-чуть увеличивать нагрузку.
L*averse я точно так же бегать начинала прошлым летом - расстроилась жутко))))) А потом сама не заметила, как уже на пятый раз интервалы заметно увеличились, а на 10-й я вообще стала останавливаться по привычке, а не из-за того, что тяжело) Ты, главное, не бросай это дело.
Но я стараюсь. по чуть-чуть увеличивать нагрузку.
Ты, главное, не бросай это дело.